冬天大多人都会有这个习惯，因为这样很暖和。但是如果一晚都维持这样的状态，早上起来你会发现头很晕的。在被窝里的空气太差，二氧化碳太多，很容易导致呼吸不畅。这样长久下去对身体是没有好处的哦。

肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。当你停止运动时，肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。

在稳定阶段，激素不再服用。热量的摄入提高到1000至每天1200千卡。健康的脂肪在这个阶段允许再次，以及适量摄入碳水化合物。稳定相的目的是避免可怕的溜溜球效应。稳定阶段也持续三个星期。

为了让娃的身体发育得更好，有些妈妈会热衷于给孩子吃营养品，什么瓶装的、盒装的、国产的、进口的，应有尽有……然而，给孩子吃营养品，大家差的不是钱，而是理性！

即便从现代循证医学角度分析，也没有明确的证据和数据可以证明辟谷对身体有好处。

在这篇文章中，了解更多关于抑郁症的孕期症状，以及治疗方案及何时去看医生。

盖拉德和同事分析了来自4,770母亲和儿童参与代R，从怀孕初期起在鹿特丹的前瞻性，基于人群的研究数据。研究人员通过问卷调查和儿童脂肪量在怀孕期间通过DXA在年龄评估产妇咖啡因的摄入量10年。计算总摄入咖啡因对于每三个月，研究人员根据咖啡因含量称量的咖啡或茶类型（含咖啡因的咖啡= 1;含咖啡因和脱咖啡因的咖啡= 0.5;无咖啡因的咖啡= 0;含咖啡因的茶叶= 0.5;含咖啡因和脱咖啡因茶= 0.25;脱咖啡因茶= 0;凉茶= 0;和绿茶= 0.5）。摄入咖啡因的每个单元的基础上含咖啡因的咖啡（90毫克咖啡因）一个杯反射咖啡因曝光。总日摄入咖啡因被分层为小于2 U，2 U?3.9 U，4 U到5.9 U和每天至少6ü。

4.抵抗能力差，易粗糙。由于妈妈的荷尔蒙在婴儿体内逐渐消逝，婴儿皮肤特别干燥，婴儿自身的抵抗力较弱，因此对外界的刺激比较敏感，易出现皮肤过敏，如：红斑、红疹、丘疹、水泡，甚至脱皮等。